12/16(土)ヨガニドラ 19時半~20時半

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10分で1時間の熟睡に相当するという究極のリラックス

体の動きから解放され意識を巡らせる効果のあるヨガニドラは

「寝るヨガ」として各種マスコミに取り上げられています

担当のchieko先生は気持ちがいいと大評判

師走で疲労を感じる体や心が必ずスッキリ体験してみませんか?