ボディバランスヨガ(体バランスヨガ)

JOJI先生オリジナルのストーリー性のあるヨガ

夜にぴったりの間接照明を使用した癒しのボディヨガ

自然治癒力を高め、全身をくまなく回復させていきます

先生のヨガは医療ではないのですが病院にかからなくてもよくなれる体になれると大好評

・リウマチ

・四十肩五十肩などの肩こり

・腰痛

などJOJI先生のヨガによって治った!不快な症状が改善されたなどのお声が多数

ヨガがフィットネスとして認められる前からのフィジカルトリートを学ぶベテランの講師です

全身のバランスを整え、全身の体調を整えます

ウォームアップとして医療用リハビリバンド『セラバンド』を使用し

生徒様にあった悩みや体の総合的トレーニングもとりいれていきます

 

主なレッスン内容

ヨガのポーズと呼吸法、瞑想で心身をリフレッシュしましょう。
自然治癒力を向上させましょう。
身体の柔軟性も高まります。
更に、生活習慣で身に付いてしまったカラダの「ゆがみ」・「ひずみ」・「くせ」を改
善します。
身体機能・筋肉・心のバランスを手に入れましょう!!

初心者のための教室です。