JOJI ジョージ

コンピュータエンジニアとして働いていた頃、
多忙な毎日のストレス発散のために、ディスコで踊って汗を流す事が快感になった。
スポーツクラブが産声をあげた時代と重なり、エアロビックスダンスに出会う。
趣味としてのフィットネス生活の中で、インストラクターを目指しニュージーランドへ
留学。
帰国後、老舗「スタジオNAFA」で勉強し、フィットネス指導者として今日に至る。

内閣府認定
公益社団法人 日本フィットネス協会公認インストラクター

ボディバランスヨガ(体バランスヨガ)

ヨガのポーズと呼吸法、瞑想で心身をリフレッシュしましょう。
自然治癒力を向上させましょう。
身体の柔軟性も高まります。
更に、生活習慣で身に付いてしまったカラダの「ゆがみ」・「ひずみ」・「くせ」を改
善します。
身体機能・筋肉・心のバランスを手に入れましょう!!

初心者のための教室です。


セラバンドで効率的な筋トレ&リハビリを


 

医療業界でリハビリに使われているセラバンドを使って

二の腕、背中などに効くトレーニングを取り入れています

JOJI先生のレッスンを受けてから体の調子がよくなり

医者いらず!という生徒様が続出しているそうです!