ヨガタパス(自己修練ヨガ)

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ここ数年で男性のヨガが一般化してきました

もともとヨガは男性が始めるものであったのですが最近では女性がフィットネス感覚でヨガをすることにより特に日本では男性のするものではないという意識ができてしまっていました

ですが社会をリードするビジネスパーソンから著名人やアスリートまでがここ数年でヨガをしているということが明るみにでると男性ヨガの人口が大きく右肩上がりになってきています

集中力がUPしたり、何事にも落ち着けるようになるなど精神的アプローチはもちろん、続けるうちに柔軟性がUPした!できることになる達成感や世界観が変わるとまで言われています

タパス=自己修練

土曜日はエムナナスタジオの家族デーとしております

家族でヨガ大歓迎!

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