お外ヨガ

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ここ数年で男性のヨガが一般化してきました

もともとヨガは男性が始めるものであったのですが最近では女性がフィットネス感覚でヨガをすることにより特に日本では男性のするものではないという意識ができてしまっていました

ですが社会をリードするビジネスパーソンから著名人やアスリートまでがここ数年でヨガをしているということが明るみにでると男性ヨガの人口が大きく右肩上がりになってきています

集中力がUPしたり、何事にも落ち着けるようになるなど精神的アプローチはもちろん、続けるうちに柔軟性がUPした!できることになる達成感や世界観が変わるとまで言われています

月に1回は移動ヨガ

お外ヨガでは天気の良い日は外にでてヨガを体験します

あるときは歩いて数分の海でビーチヨガ

あるときは南国風イメージのとある場所でヨガ…

人数によって、天候によって、気分によって!

お外でヨガ!

(天候などによりスタジオでのヨガになることもご了承ください)

自然の恵みを体に感じ、ヨガならではの気持ちよさを毎週味わえます

土曜日はエムナナスタジオの家族デーとしております

家族でヨガ大歓迎!

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