アロマヨガ

シェアする

アロマヨガ

私たちの普段の生活の中では ほとんど視覚を使って過ごしています

そのせいで疲労感やストレスを感じることもあります

そんなときそっと目をつむって普段あまり使わない嗅覚に意識を寄せてみます

ヨガをしながらアロマの香りを感じてみましょう 呼吸が深くなり、より深いリラックス感を味わえるはずです

ヨガとアロマはとても深い関係があります

季節に応じたアロマで、不快な気持ちを除いたり、気持ちを晴れやかにするアロマを使ったり、体調や天候に応じた最適なアロマですっきりとしたリラクゼーションヨガタイムを

SNSフォローボタン

フォローする

シェアする