ボクシングエクササイズ🔰

音楽に合わせてキックやパンチをおこないます。
ストレス発散、脂肪燃焼に効果的です。

体を動かすことが好きな方大歓迎!

初心者でも取り組みやすいレッスンで一緒に汗をかきましょう!

 

担当

SHOUKO

経歴
体育短大卒業後、スポーツインストラクターとして幅広い年代の方々の運動指導を11年務める。ストレッチ、筋力トレーニング、幼児体操、リズム体操、エアロビクス、健康体操、ヨガ、格闘技系のエクササイズなどを指導する。
経験する中でそれぞれの運動の良さを組み合わせ、独自のレッスンを展開している。
現在は、保育の仕事とインストラクターを両立しながら活動している。