幼少時代 モダンバレエを習っており 大学時代 エアロビクスに接して その後 ステップやキック、ピラティス、等学び、去年ヨガRYT200 とSUP YOGA イントラなりました ダンベル 、チューブ、チェアー、スモールボール、バランスボールなど、アンチエイジングエクササイズとして 取り入れています。
幼少時代 モダンバレエを習っており 大学時代 エアロビクスに接して その後 ステップやキック、ピラティス、等学び、去年ヨガRYT200 とSUP YOGA イントラなりました ダンベル 、チューブ、チェアー、スモールボール、バランスボールなど、アンチエイジングエクササイズとして 取り入れています。