🏖️ 三浦海岸 M-studio
アンチエイジングピラティス
担当：Mick
年齢に負けない体づくりを。ダンベル・チューブ・バランスボールなどを使ったアンチエイジングエクササイズです。
こんな方におすすめ！
・ 年齢に負けない体を維持したい方
・ 筋力・柔軟性をバランスよく鍛えたい方
・ 姿勢改善・体幹強化をしたい方
・ 無理なく続けられる運動を探している方
・ 体の内側から若返りたい方
・ 運動が久しぶりの方
クラス一覧
アンチエイジングピラティス
どなたでも参加OK
曜日
日曜日
時間
17:00 〜 18:00
料金
チケット制（下記参照）
ダンベル・チューブ・チェア・スモールボール・バランスボールなどを使ったアンチエイジングエクササイズ。筋力・柔軟性・バランス感覚をバランスよく鍛えて、年齢に負けない体を目指します。
💳 料金案内（チケット制）
・ 会員 都度払い：¥1,800 / 1回
・ 非会員 都度払い：¥2,000 / 1回
・ 4回チケット：¥6,000（実質¥1,500 / 1回）
・ 10回チケット：¥15,000（実質¥1,500 / 1回）
Mick
幼少期よりモダンバレエを学び、大学時代にエアロビクスに出会う。ステップ・キック・ピラティスなど幅広い分野を習得。現在はヨガ（RYT200）・SUPヨガのインストラクターとして活動。ダンベル・チューブ・バランスボールなどを使ったアンチエイジングエクササイズ指導にも定評あり。
💌 Mick先生からのメッセージ
アンチエイジングピラティスでは、様々な道具を使いながら筋力・柔軟性・バランス感覚をバランスよく鍛えていきます。年齢に関係なく、自分のペースで続けられるクラスです。
体の内側から若々しさを保ちながら、楽しく体を動かしましょう😊
まずは体験レッスンへ！
体験レッスン ¥1,000 で気軽に参加できます。