ママ&キッズヨガ 🔰ok

首が座った赤ちゃんから3歳くらいまでのお子さんと、そのママが対象です。

子連れヨガは沢山あるけど、赤ちゃんとママが一緒に出来るヨガってなかなか無いですよね。

このクラスでは現役助産師でもある講師が赤ちゃんの脳をトレーニングしながらママの身体と心をケアしていくクラス。

45分は子供といっしょにエクササイズ。残りの15分はママのためのゆったりタイム 絵本の読み聞かせをしている間にゆっくり支度をしてヨガの余韻を感じていただけます。

ママが笑顔になればキッズも笑顔に!

ママの詰まったカラダも一緒にほぐしていきましょう。

~講師紹介~

RIEKO