森ヨガ　H29.7.2

夏の始まりに第１回森ヨガを開催しました

ポスター

当日は晴れ！雲がたまに大きく覆うこともありましたが海水浴客でにぎわう公園,の駐車場

賑わいをよそに、公園では丸ごと緑を貸し切り状態でした！

緑の中で呼吸を整え

しばらくすると鳥がこんなに近くまで寄ってきました　鳥もヨガしたかったのかもなー

木の下で自然を感じました

自然の中で伸ばす体は普段よりもいい空気を吸う分リラックスです

木陰は時間とともに移動

視界に入るものが木ばかりで癒されます

ＹＵＫＩ先生のヨガのレクチャーは透明感があり、心と体に染み込みます

ヨガのあとは地元の人気店のお弁当で楽しくランチタイム♪

男の方やお子様連れの方や元気なシニアの方に参加していただき第一回目森ヨガは楽しく開催することができました

ありがとうございます☆☆☆またぜひご参加くださいね＾＾