ボディメイキングヨガ

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ボディメイキングヨガ

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太陽礼拝をベースに立ちポーズをしながら気になるお腹周り、背中を引き締めるシンプルな筋トレやヒップアップ、バストアップなどのメリハリボディへ導く筋トレを織り交ぜます。ボディラインは作れます!初めての方でも優しくアシストしていきますので気負わずいいお時間にしていきましょう。

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